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怀孕期间做这十件“有趣的事”,让孕期生活变得更充实!

2020-05-19 11:08:08

怀上小宝宝后,不少孕妈都选择了在家休息养胎,突然停止了忙碌的工作后,生活变得悠闲起来,有的妈妈开始变得不习惯,觉得日子无聊,其实,孕期只要规划好,马上就可以变得有趣起来了。今天和大家分享一下孕期可以做哪些事,让孕妈们的生活更加丰富多彩!


以下十件事,孕妈妈不妨做起来,让整个孕期变得有意义一点,减轻孕期的痛苦,增添点乐趣。

写孕期日记

坚持写孕期日记,这是给宝宝最好的礼物。对于喜好总结,愿意动笔的准妈妈们,给宝宝写本日记是个非常有意义的事。留下你最真实的想法,就是对孩子最好的爱。最初的想法就是把孕妈当时的一些观念和想法写出来,等孩子长大了,孩子过生日、上学懂事了、或者离家读书时,再把日记作为礼物送给孩子,想想那场面,都被自己给感动了,哈哈!加油吧,妈妈们,贵在坚持!

适当的锻炼

孕期锻炼,首选瑜珈,但切忌高温瑜伽。拉伸对孕妇来说非常重要,身体舒展开了,心情也会好很多,血液也可以流通起来。网上有些朋友说怀孕8个月还会每天跑30公里,这个建议结合个人体质进行合理的运动量安排,切忌运动过量,造成意外情况。

做做手工

说起做手工,很多孕妈也许会觉得现在什么东西都是机器做出来的,比起手工做的更为精致更为细腻。但是当你学会用毛线给宝宝勾出一个玩偶,一个抱被,那种喜悦感真的会喜上眉梢。钩织的手法很简单,也有详细的教程,孕妈不必担心学不会。家里的旧物也可以做成坐垫、宝宝的爬行垫等。

学习一些孕育分娩育儿知识

有的准妈妈是第一次当妈妈很是的兴奋开心,但是问题就出在这里,她们对孕期、分娩、育儿这方面很是的不懂,对这方面的知识很是的缺乏。准妈妈在家很是无聊的时候,可以买一些孕育、育儿的书籍和碟片等,这样可以打发无聊的时间又可以学习知识,这是两全其美的方法。最好是对分娩前迹象和分娩过程以及育儿注意要点事先有个大致的了解,这样当真正发生的时候,就不会太迷茫,不会突然变得手足无措了。

报个兴趣班

对于有绘画天赋、喜欢插花或者有意向学其他语种的孕妈,可以利用孕期这个时间来充实一下自己。把兴趣培养起来,说不定以后对于宝宝的教育也会有帮助。学习需要消耗大量的脑力,各位孕妈要适当休息。对于兴趣班这种事,以玩的心态去学习即可,毕竟在孕期,孕妈不要太拼。

拍照记录自己每周的身体变化

随着孕周的增加,胎宝宝在不断的长大,准妈妈的体型肯定也会发生很多变化。准妈妈可以让准爸爸帮忙拍照记录自己每周的身体变化。以后翻开照片看,肯定会觉得很有意思。

从初期怀孕到晚期的大肚子,其实不只是肚子的变化,还有身体、饮食、心情、爱好、习惯都会有着不同的变化,用照片记录下来,从每天一个苹果到老公开始承包家里的家务,这些都是幸福的小事情,但是却非常值得记录下来,烦恼的时候看一看,你会得到幸福的启迪,给你更多希望。

孕妈妈准爸爸多交流,共同装扮宝宝房间

孕妈妈第一次怀孕心里自然有很多的不安和忐忑,爸爸也是一样的。夫妻两人多交流就不会造成不必要的误解, 而且讨论中也把以后宝宝的房间描绘出来,还有如何教育小孩的蓝图好好规划出来,这些都是幸福有趣的事情。

种一些花草

孕妈们可以用这个来打发时间,可以一边美化房间,还能呼吸到新鲜的空气,适合孕妈的花草:绿萝,常春藤,橙花。绿萝是可以吸收有害的气体,常春藤可以吸收家具散发出来的气体,橙花则是有助于防紫外线。

找“同类”朋友

除了找闺蜜外,发展一些新朋友也不是一件坏事,特别是“同类”朋友,可以通过上网加群等方式找到更多孕妈妈,在群里与孕妈妈们分享交流孕期经验,甚至可以偶尔发展一些有意义的线下活动,对于孕妈妈的身心健康都有益。

看看搞笑的综艺节目

多笑笑总没有坏处。孕期更是要保持良好的心情,所以没事看看搞笑的综艺节目,让自己多笑笑,释放孕期的压力,相信这样生出来的宝宝在以后也会有一个很好的心态和一双爱笑的眼睛!

孕期只要规划好,马上就可以变得有趣起来了。希望每个孕妈都能拥有好心情,生个健康快乐的小宝贝!

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